Zlepšují hodnoty rugby kvalitu života - rešerše a studie z webu aneb podobné programy ve světě.

Rugby není jen sport - je to životní filosofie

Spojuje v sobě pět základních hodnot: respekt, sounáležitost, disciplínu, vášeň a čestnost.

Ale dokážou tyto hodnoty opravdu zlepšit kvalitu života?
Podle rostoucího počtu studií – ano.

Rugby a duševní pohoda

Různé výzkumy potvrzují, že zapojení do ragby – zejména na komunitní a amatérské úrovni – má pozitivní dopad na duševní zdraví, sociální vztahy i osobní rozvoj.

📊 Studie University of Edinburgh (2023) ukázala, že 9 z 10 hráčů vnímá hraní ragby jako faktor, který zlepšuje jejich duševní pohodu:

"Více než polovina hráčů uvedla, že ragby má velmi pozitivní vliv na jejich mentální zdraví – především díky sounáležitosti, týmové podpoře a radosti ze hry." (University of Edinburgh, 2023)

Podobně i World Rugby (2024) ve své zprávě The Global Value of Grassroots Rugby uvádí, že účast v ragby přináší miliardovou sociální hodnotu:

"Silné vnitřní hodnoty ragby podporují osobní rozvoj jednotlivců prostřednictvím zvýšené sebedůvěry a větších vyhlídek na zaměstnání."
(World Rugby, 2024)

Závěr je jasný – hodnoty ragby podporují duševní zdraví, sebevědomí a sounáležitost.

Síla týmu, rovnováha těla a mysli

Novější studie Psychological–Emotional Aspect and Lifestyle in Professional Males Rugby Athletes (Nutrients, 2025) potvrzuje, že u hráčů existuje pozitivní vztah mezi psychickou pohodou, životním stylem a celkovou kvalitou života.
(MDPI, 2025)

Autoři upozorňují, že klíčovou roli nehraje jen trénink, ale vztahy, disciplína a týmové hodnoty.
Právě tyto aspekty – spolupráce, respekt a odvaha – jsou tím, co z ragby dělá prostředí, které posiluje osobnost i duševní odolnost.

Kde je hranice?

Je ale důležité rozlišovat mezi profesionálním a amatérským pojetím sportu.
Studie Health amongst former rugby union players (BMJ Open Sport & Exercise Medicine, 2017) ukazuje, že bývalí elitní hráči často trpí ortopedickými potížemi a bolestmi. (PubMed, 2017) Z toho vyplývá, že pozitivní dopad ragby přichází tehdy, když je sport veden s důrazem na bezpečí, týmovost a osobní rozvoj, ne jen na výkon.

🏫 Hodnoty ragby ve škole

Hodnotový rozměr ragby úspěšně využívají i školy.

Program Engage! Values Programme ve Velké Británii přenáší pět hodnot ragby (Teamwork, Respect, Integrity, Enjoyment, Discipline) do výuky i mimoškolních aktivit.

"Děti se učily hodnotám, které projevují ve škole, v praxi i doma." (Engage Coventry, 2023)

Podobně Bath Rugby Foundation rozvíjí mladé lidi "mentálně i fyzicky" prostřednictvím ragby a pomáhá jim budovat životní dovednosti, které přesahují hřiště. (Bath Rugby Foundation, 2024)

Tyto příklady dokazují, že hodnotové principy ragby lze úspěšně přenášet i do školního prostředí – s pozitivním dopadem na vztahy, klima i spolupráci.

💬 Závěr

Ragby, chápané jako hodnotový sport, má reálný potenciál zlepšovat kvalitu života – ať už jde o duševní zdraví, pocit sounáležitosti nebo rozvoj charakteru.

Projekty jako Klima školy s ragby tento potenciál přenášejí do škol:
pomáhají dětem i pedagogům zažít, že respekt, spolupráce a radost ze hry nejsou jen sportovní slogany, ale principy, které tvoří zdravé vztahy a pozitivní prostředí.

"Tam, kde se učí respekt, začíná tým. A tam, kde se tvoří tým, vzniká klima, ve kterém se daří každému."

🔗 Chcete vědět víc?

👉 Zjistěte více o projektu Klima školy s ragby
👉 Kontaktujte nás pro spolupráci nebo zapojení vaší školy